Ein Leben lang ein super-fittes Gedächtnis?
Mythos oder Möglichkeit?
Jetzt im neuen Buch erfahren, mit welchen Methoden dieses Ziel erreichbar ist!
SUPERAGING
Das erfolgreiche Gedächtnis
Es ist heute bekannt, dass das "Altern" des Gehirns und insbesondere des Gedächtnisses kein unumgängliches Schicksal ist, Tatsächlich kann man die mentale Leistungsfähigkeit lebenslang auf einem sehr hohen Niveau erhalten, wenn man die richtigen Methoden anwendet.
Und es ist auch kein angeborenes Talent oder ein überdurchschnittlicher IQ nötig! Jeder Mensch kann über das gesamte Leben hinweg das Gedächtnis weiter ausbauen!
Lesen Sie jetzt alles über Aufbau, Funktionsweise und die Optimierung der Leistungsfähigkeit des Gedächtnisses.
Hier geht's zum Buch:
INHALT
Einstieg
Wozu braucht der Mensch ein Gedächtnis?
Wo im Gehirn liegt das Gedächtnis?
Das Gedächtnis im Kleinen: Synapsen, Gene und Moleküle
Das Gedächtnis im Großen: Netzwerke und Teams
Der Gedächtnis-Vermittler: Der Hippocampus
Unterscheidung von Gedächtnis-Typen
Hinein ins Gedächtnis: Konsolidierung
Heraus aus dem Gedächtnis: Der Abruf von Informationen
Zurück ins Gedächtnis: Rekonsolidierung
Konzentration der Ressourcen: Das Vergessen
Gefühle und Gedächtnis
Schlaf und Gedächtnis
Stress und Gedächtnis
Alter und Gedächtnis
Das erfolgreiche Gedächtnis: SuperAging
Demenzen: Wenn das Gedächtnis unterliegt
Die Optimierung des Gedächtnisses
Was nicht oder nur bedingt funktioniert
Wie sieht die Zukunft des Gedächtnisses aus?
Gibt es eine generelle Bereitschaft, das Gedächtnis zu fördern?
Abschließend
Die Autorin
Abbildungsverzeichnis
Literatur
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Dr. sc. nat. Elke Präg
Expertin aus der Gehirnforschung
Neurowissenschaftlerin, Speaker & Autorin
Tel.: 0151 / 1299 3309
E-Mail: expertin@elke-praeg.de
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