Dr. Elke Präg, Publikationen der Business Neurosciences für Ihren Erfolg im Arbeitsleben.
Dr. Elke Präg, Publikationen der Business Neurosciences für Ihren Erfolg im Arbeitsleben.

SUPERAGING - Mythos oder Möglichkeit?

 

Ein Leben lang ein super-fittes Gedächtnis? 

Jetzt im neuen Buch erfahren, mit welchen Methoden dieses Ziel erreichbar ist!

Das Gedächtnis

Erinnern, Vergessen & die Optimierung der Performance

Es ist heute bekannt, dass das "Altern" des Gehirns und insbesondere des Gedächtnisses kein unumgängliches Schicksal ist, Tatsächlich kann man die mentale Leistungsfähigkeit lebenslang auf einem sehr hohen Niveau erhalten, wenn man die richtigen Methoden anwendet.

 

Und es ist auch kein angeborenes Talent oder ein überdurchschnittlicher IQ nötig! Jeder Mensch kann über das gesamte Leben hinweg das Gedächtnis weiter ausbauen! 

 

Lesen Sie jetzt alles über Aufbau, Funktionsweise und die Optimierung der Leistungsfähigkeit des Gedächtnisses.

Hier geht's zum Buch:

INHALT

 

Einstieg

Wozu braucht der Mensch ein Gedächtnis?

Wo im Gehirn liegt das Gedächtnis?

Das Gedächtnis im Kleinen: Synapsen, Gene und Moleküle

Das Gedächtnis im Großen: Netzwerke und Teams

Der Gedächtnis-Vermittler: Der Hippocampus

Unterscheidung von Gedächtnis-Typen

Hinein ins Gedächtnis: Konsolidierung

Heraus aus dem Gedächtnis: Der Abruf von Informationen

Zurück ins Gedächtnis: Rekonsolidierung

Konzentration der Ressourcen: Das Vergessen

Gefühle und Gedächtnis

Schlaf und Gedächtnis

Stress und Gedächtnis

Alter und Gedächtnis

Demenzen: Wenn das Gedächtnis unterliegt

Die Optimierung des Gedächtnisses

Was nicht oder nur bedingt funktioniert

Wie sieht die Zukunft des Gedächtnisses aus?

Gibt es eine generelle Bereitschaft, das Gedächtnis zu fördern?

Abschließend

Die Autorin

Abbildungsverzeichnis

Literatur

Ein Blick in das Buch
Leseprobe_Gedächtnis.pdf
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Dr. sc. nat. Elke Präg
Expertin für Lernen & Gedächtnis
Unternehmerin, Neurowissenschaftlerin & Speaker

Tel.: 0151 / 1299 3309
E-Mail: expertin@elke-praeg.de

© 2010 - 2020 Dr. Elke Praeg


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