Dr. Elke Präg
Dr. Elke Präg

2. bis 7. März 2020

 

THINK HAPPINESS!

 

Sehnen Sie sich nach einem glücklichen Leben?

 

Das Streben nach Glück ist ein sehr alter Weg, welcher immer wieder in der Hoffnung beschritten wird, langfristig ein gutes und zufriedenes Leben zu führen. Früher wurde gern davon ausgegangen, dass finanzieller Wohlstand maßgeblich zum Glück beiträgt, doch ist inzwischen allgemein bekannt, dass Reichtum nur bedingt zum Glücklichsein führt. Sowie das Grundbedürfnis nach finanzieller Sicherheit abgedeckt ist, resultiert mehr Geld nicht gleichzeitig in einem größeren Glücksempfinden.

 

Doch, wenn Geld nicht die Lösung ist, welcher Weg führt uns dann zu diesem unglaublich warmen und zufriedenen Gefühl des Glücks?

 

Aktuelle Ergebnisse aus der "Glücksforschung" (Positive Psychologie), damit verwandte Fachrichtungen der Neurowissenschaften, Psychologie sowie erprobte Beispiele aus der Praxis legen eine Grundlage, auf welchem Sie Ihr persönliches Glück aufbauen können.

 

Die Expertin gibt Ihnen Einblicke in die neuesten Erkenntnisse der Forschung in einfachen Worten und zeigt Ihnen verständlich die Zusammenhänge zwischen Verstand, dem Denken und Handeln und dem Glück auf. Sie begleitet Sie außerdem aktiv auf Ihren ersten Schritten hin zu einem glücklichen Leben.

 

Neben den Kurs-Videos erhalten Sie ein Manuskript, in welchem eine Zusammenfassung der Inhalte als auch weitere, erprobte Anwendungsbeispiele aufgeführt werden.

 

Wie immer kann das Glück nur erreicht werden, wenn man sich aktiv darum bemüht. Den Weg gehen müssen Sie jedoch selbst!

 

 

Umfangreicher Gewinn

 

Glückliche Menschen sind produktiver, kreativer und insbesondere auch gesünder als Menschen, welche in ihrem Leben kein oder nur wenig Glück empfinden. Es zeigen sich positive Veränderungen im neurologischen, psychologischen, kognitiven Bereich als auch im Verhalten, wodurch der Zugriff auf die persönlichen Ressourcen erleichtert wird. Mental werden beispielsweise die allgemeine Informationsverarbeitung und Agilität verstärkt, die Aufmerksamkeit auf die Umwelt, der Zugriff auf die semantische Verarbeitung, das verbale Arbeitsgedächtnis, die Speicherkapazität des Arbeitsgedächtnisses sowie das Planungsverhalten – allesamt deutlich verbessert (Storbeck & Wylie 2018).

 

Auch in Bezug auf die Gesundheit haben glückliche Menschen Vorteile gegenüber weniger glücklichen Menschen. Sie verfügen über ein stärkeres Immunsystem, eine geringere Tendenz zu negativen Gedanken oder gar Depressionen und eine höhere Resilienz gegen Stress (Shi et al. 2018).

 

Auf ins Glück!

INHALT

Anmerkung: Der Kurs befindet sich derzeit noch im Feinschliff. Inhalte werden täglich ergänzt für den besten Erfolg im (Arbeits-)Leben!

01

Grundlagen - Wie denkt der Mensch?

 

Ein kleiner Einblick in die Funktionsweise des Gehirns, in das Denken und die Umsetzung zum Handeln.

02

Die Motivation

 

Wo kommt sie her? Wie verändert sie sich im Laufe des Lebens? Und wie nutze ich sie am besten?

Stärkung von Motivation und Durchhaltevermögen.

03

Positive Psychologie (Glücksforschung)

 

Aktuelle Ergebnisse aus der Glücksforschung zeigen den Weg zum dauerhaften Glück.

 

Wie wird Glück erreicht?

Was bedeutet Glück?

Gibt es "Abkürzungen" zum Glück?

 

Anwendungsbeispiele für mehr Glück am Arbeitsplatz.

Anwendungsbeispiele für mehr Glück im Privatleben.

04

Krisen- und Stressmanagement

 

Herausforderungen des Lebens treten immer wieder auf. Damit sie sicher bewältigt werden und dem Glück nicht im Wege stehen ist ein starkes Krisen- und Stressmanagement von entscheidendem Vorteil.

05

Stolpersteine auf dem Weg zum Glück

 

Vermeidungsverhalten (Prokrastination) sabotiert die Motivation und das Durchhaltevermögen. Bekämpfung der Tendenz zum Aufschieben.

 

Falsche Freunde geben Ihnen das Gefühl, dass Sie es nicht schaffen können, oder dass Sie es nicht wert sind, glücklich zu sein.

 

 

06

Ein glücklicher Geist in einem glücklichen Körper

Achtsamkeit und Aufmerksamkeitstraining, Meditation

 

Glück hat viel mit der körperlichen Gesundheit zu tun, welche wiederum stark mit der mentalen Gesundheit verwoben ist.

 

In diesem Teil erhalten Sie kurze Übungen für Erholung und Entspannung durch Meditation. Grundlagen für einen gesunden Geist und damit das volle Glücksempfinden.

ZUSÄTZLICH

Aktiv werden!

Neben einem Skript zum Kurs erhalten Sie außerdem Übungsaufgaben, welche Ihnen helfen, Routinen zu nutzen und dem Glück täglich näher zu kommen.

14 Tage steht Ihnen die Expertin mit Rat und Tat zur Seite

Sie können innerhalb von zwei Wochen die Expertin zu den Themen des Kurses befragen. Antworten erhalten Sie innerhalb von 24 Stunden.

Austausch mit Gleichgesinnten zugunsten einer Super-Motivation!

"Gemeinsam sind wir stark!" Das gilt auch für das Erreichen des Glücks. In der exklusiven Facebook-Gruppe werden Erfahrungen ausgetauscht und Erfolge gemeinsam gefeiert!

Jetzt schon einen Platz sichern und die Chance auf das Glück ergreifen! 

 

Wenn Sie ganz besonders entscheidungsfreudig sind, lohnt es sich doppelt:

 

Nutzen Sie die Möglichkeit, zum günstigen Spezial-Preis dabei zu sein!

 

bis 31. Januar 2020

bis 29. Februar 2020

ab 1. März 2020

149 €

179 €

249 €

Anmerkung:

Bei diesem Angebot handelt es sich um einen Online-Kurs. Sie erhalten alle Links zu den Videos sowie den beigefügten Zusammenfassungen der PDF-Dateien per E-Mail zu der E-Mail-Adresse, welche Sie bei der Anmeldung angeben. Sollten Sie keine E-Mail erhalten, prüfen Sie bitte die Eingabe Ihrer E-Mail-Adresse oder Ihren Spam-Ordner.

 

Der Zugriff auf die Videos und die beigefügten Unterlagen ist nur für einen festgelegten, begrenzten Zeitraum möglich. 

 

Alle Preise verstehen sich zzgl. gesetzlicher MwSt. in Höhe des Landes, in welchem der Käufer seinen dauerhaften Aufenthalt hat. Es gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGBs) von Dr. Elke Präg. Lesen Sie hier auch die Datenschutzbestimmungen zur Nutzung der personenbezogenen Daten.

 

Hier geht's zum Kurs-Angebot:

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Dr. sc. nat. Elke Präg
Expertin für Lernen & Gedächtnis
Unternehmerin, Neurowissenschaftlerin & Speaker

Tel.: 0151 / 1299 3309
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